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【日文 生活】吃吃喝喝照样减肥
吃吃喝喝,照样能减肥。 想要减肥 一天只吃一顿 早上是排泄的时间所以不吃早饭比较好 碳水化合物容易胖 断食更健康 ・・・ 为了减肥,大家有没有也尝试过类似这样,
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【日文 生活】中年人的健康生活书
上班族的健康管理术! ·疲劳总是无法消除。 ·随着年龄的增长越来越胖 ·自律神经紊乱 ·注意力越来越集中 ·有点抑郁 应该有很多商务人士都有这样的烦恼。
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【日文 生活】调整身头比例的气质穿搭术
调整头身比,气质美进阶。 众所周知,头身比例较好的人看上去会更显气质,更精神,比如我们经常说到的九头身帅哥,九头身美女等,即便达不到九头身,不够高挑,只要腿长身
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【日文 生活】肌肉锻炼九成靠吃
肌肉锻炼9成靠食物。一本教读者如何“吃出肌肉”的指南书。 越来越多的年轻人开始健身,希望通过健身达到减肥,或者增加和锻炼肌肉的效果。 想要获得理想的运动效果
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【日文 生活】远离痴呆症的技术
当家人患上认知症,也称阿兹海默症,(俗称老年痴呆症),是会影响整个家庭命运的。 日本每年有几十万人因为家人患上认知症而不得不辞职,忍受着经济上,心灵上的折磨。
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【日文 生活】1个月重塑大脑,让你脑力全开:锻炼8个脑区
1个月重塑大脑,脑力全开--锻炼8个脑区,平衡左右大脑,快速打开潜能开关 左脑被使用,而右脑则闲置...这是现代人的大脑运作方式。 左脑和右脑的使用平衡不良=大脑扭
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【日文 生活】激活大脑力的语言魔术
大脑幸福的50个密码。 人的幸福和幸运是由大脑带来的。 本书以50个令人振奋的句子为基础,向读者介绍了一种全新的思考方式,即脑的魔法。作者将语言的力量与大脑的
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【日文 生活】灵活的大脑生成术
让大脑自由,释放大脑潜力----日本权威脑科学权威专家带你走出大脑固化,提高思考的灵活性和创造性。 加拉帕戈斯现象也称拉帕戈斯综合症、加拉帕戈斯化(日语:ガラパ
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【日文 生活】打开大脑中吸引好运的开关
日本著名脑科学家,茂木健一郎的脑科学验证的改运法:揭秘运气的秘密。 为何有的人总是好运连连?而有些人的运气总是差强人意?他们的差距到底在哪里? 实际上,那些能
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【日文 生活】呼吸的力量
樊登读书已破700万次播放的「减压脑科学」同作者书写的,*医生教你的正确的呼吸法“。 作者是“研究脑内物质“血清素”的第一人。”,所以书中结合大量的医学上的依
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【日文 生活】健康由时间决定:生物钟的秘密
健康由时间决定--掌握时钟遗传因子的规律,是获取健康的关键by哈佛大学医学部客座教授人体内部有着复杂而精密的生物钟系统,称为体内时钟。 根据最先进的医学研究,
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能量疗愈--在哈佛大学学到的,疗愈身体的正确意识的力量 身体和意识从来不是分开的,一般人会觉得意识是在自己的身体之中,并由身体来主宰和控制,其实不然。在个人的
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